ハイヒールを脱いで足を浸すのは、逆に害を受けない方法だ

1本の微博、愛を譲るハイヒール米ドラマ「セックス・アンド・ザ・シティ」を大ヒットさせた主演のサラ・ジェシカ・パーカー（Sarah Jessica Parker）が、ニューヨークのファッションパーティーに出席した際に「足が青筋を立てている」とドン引きした。パーカー氏によると、長年ハイヒールを履いていたため、彼女の足には何の感覚もなかったという。写真を見ると、パーカーの足の甲が青筋を引いていて怖い。

美人パーカーは静脈瘤を患っていて、ハイヒールはほとんど彼女の足を壊してしまった。

「ハイヒールを履くと足首の活動が制限され、太ももの筋肉がふくらはぎの筋肉の代わりに収縮する。ヒールが2.54センチを超えると、足首はほぼ固定状態になり、ふくらはぎの筋肉が引き締まり始める。ヒールが7センチ以上になると、前足裏の圧力が70%増加し、足への危害が非常に大きい」と市三病院血管外科の孟路陽医師は言う。

「足の甲が長時間圧迫され、静脈内の圧力が上昇し続け、静脈弁が破壊され、血液が逆流し、長い間、静脈瘤が現れた」孟医師によると、毎年彼が診察を受けている患者の多くはハイヒールを履いて静脈瘤を起こしている。

孟医師は、静脈血液の還流が困難で、血管が膨らんでいると、元に戻すのは難しいと述べた。静脈瘤になると、皮膚炎や湿疹などの皮膚病変を引き起こすこともあり、深刻な場合は皮膚が黒ずんだり潰瘍になったり、足が腐ったりすることがあります。

多くの美女がハイヒールを脱いだ後、選ぶ湯足ストレスを緩和するために、孟医師は強く反対した。

「足湯は事実上動脈供血を増加させるが、動脈供血は静脈を通じてこれらの血を心臓に戻す必要があるため、足湯は無力を解消するどころか、静脈還流の負担を増加させる」。

もし本当に足にいいと思ったら、もちろんハイヒールを履かないので、本当に避けられません。2、3センチぐらいの低い靴を履いて、2時間ごとに足を休める機会を与えなければなりません。例えば足を上げて心臓より高くすることができ、足を適度にリラックスさせることができ、足の指から太ももの方向に軽く押すこともできます。